Статья предлагает 10 упражнений для тренировки силы воли, которые помогут развить личностные качества и управлять другими людьми. Упражнения включают поиск спрятанной силы, понимание силы, нормализацию сна, работу и отдых, волевое общение и другие. Цель упражнений - сделать их привычкой и развить сильную волю.